| 36665 |
1699
|
33
|
-
|
Ya, saya memiliki kekhawatiran mengenai kesehatan mental. Kadang saya merasa stres, cemas, atau sulit tidur ketika banyak pikiran dan tekanan, terutama saat menghadapi tugas atau masalah pribadi. Saya juga khawatir karena banyak orang di sekitar saya terlihat tidak baik-baik saja, tetapi memilih diam dan menyimpan semuanya sendiri. Saya belajar bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, jadi saya mencoba lebih terbuka, berdoa, dan mencari cara yang sehat untuk menenangkan diri. Saya juga berharap lingkungan sekitar bisa lebih peduli dan tidak menganggap remeh masalah seperti stres atau depresi. |