| 26177 |
1232
|
33
|
-
|
Saya kadang merasa khawatir tentang kesehatan mental saya. Ada saat-saat di mana saya merasa cemas yang berlebihan, dan mudah kepikiran terhadap banyak hal yang belum tentu terjadi kepada saya. Kadang saya juga sulit tidur akhir akhir ini karena pikiran yang tidak berhenti, apalagi ketika sedang menghadapi masalah atau merasa sendirian. Saya tidak sampai melakukan hal-hal yang berbahaya, tapi saya tahu kondisi ini tidak bisa dianggap ringan. Karena itu, saya kadang mencoba menenangkan pikiran saya agar tenang. |