| 2418 |
136
|
33
|
-
|
Punya, kadang sering ovt hal yang gapenting, gangguan tidur yang ga sehat |
| 2441 |
137
|
33
|
-
|
Saya memiliki kekhawatiran yang cukup besar mengenai kesehatan mental, khususnya terkait dengan gangguan tidur yang saya alami. Sering kali saya merasa susah tidur, meskipun sudah berusaha berbagai cara agar bisa cepat terlelap. Kondisi ini membuat saya merasa lelah dan kurang bertenaga di pagi hari, serta berpengaruh pada produktivitas saya sehari-hari.
Kekhawatiran terbesar saya adalah bagaimana gangguan tidur yang berlangsung terus-menerus ini dapat memengaruhi kesehatan saya di masa depan. Saya takut bahwa kebiasaan susah tidur ini akan menimbulkan masalah kesehatan serius, seperti risiko gangguan jantung, tekanan darah tinggi, bahkan gangguan mental lainnya yang bisa muncul akibat kurang tidur kronis.
Saya juga khawatir apabila gangguan tidur ini terus berlanjut, saya mungkin akan mengalami kondisi kesehatan yang buruk ketika sudah memasuki masa tua. Hal ini tentu membuat saya semakin termotivasi untuk mencari solusi dan mengatur pola hidup yang lebih sehat agar kualitas tidur saya membaik. |
| 2464 |
138
|
33
|
-
|
Tidak |
| 2487 |
139
|
33
|
-
|
Ia terkadang saya khawatir terhadap mental saya, di karnakan setiap ada masalah sekecil apa pun yg menyangkut masa depan saya itu TDK bisa saya lupakan dan sllu membuat diri saya memikirkan hal atau masalah tersebut |
| 2510 |
140
|
33
|
-
|
tidak ada |
| 2533 |
141
|
33
|
-
|
saya orangnya gampang kepikiran,bahkan pada suatu hal yang belum terjadi pun saya sudah cemas kalau hal itu bakalan terjadi |
| 2556 |
142
|
33
|
-
|
Tidak ada |
| 2579 |
144
|
33
|
-
|
tidak semoga keluarga saya di jauhi dari barang haram itu dan teman teman dekat saya |
| 2602 |
145
|
33
|
-
|
Tidak |
| 2625 |
146
|
33
|
-
|
Iyh punya, cuman Saya tidak ingin mau mengalami yg namanya kesehatan mental,
Karna saya punya tujuan di masa depan, maka dari itu saya Sering2 berpikir positif dan teratur dalam hal tidur, apapun itu masalah saya bawa santai dan apa yg saya dapatkan saya juga bersyukur.. |
| 2648 |
147
|
33
|
-
|
adaa cemas panik, stres |
| 2671 |
148
|
33
|
-
|
- |
| 2694 |
149
|
33
|
-
|
Gangguan tidur
Saya hampir setiap hari tidur jam 2 pagi, sering cemas, terlalu sering panik |
| 2717 |
150
|
33
|
-
|
Depresi karena masa depan saya yang saya rancang sejauh ini blm menemukan tujuan mau kemana nantinya, tetapi saat ini saya hanya menjalani setiap proses yang saya lalui |
| 2740 |
151
|
33
|
-
|
Tidak |
| 2763 |
152
|
33
|
-
|
Saya sering cemas, panik, dan sulit tidur karena pikiran saya sering bergejolak dengan proses hidup yang saya hadapi. |
| 2786 |
153
|
33
|
-
|
tidakk |
| 2809 |
154
|
33
|
-
|
Iyaa, sangat dan sangatt khawatir, kalau saya mengalami gangguan mental karena trauma yg saya derita sejak kecil |
| 2832 |
155
|
33
|
-
|
saya sering cemas, panik dan stress. kadang pola tidur saya juga tidak beraturan. karena saya memiliki rasa overthinking yang sangat kuat, kadang hal yang tidak seharusnya tidak dipikirkan, pada akhirnya saya memikirkannya. kadang pikiran saya selalu mengganggu mental saya. |
| 2855 |
157
|
33
|
-
|
saya pernah mengalami gangguan tidur selama sebulan dan saya pernah melukai diri saya,saat itu saya menangis dada saya rasanya sesak dan saya melukai diri saya agar sakit hati nya transfer ke fisik, hal yang bodoh sih tapi waktu itu ntah apa yang saya pikirkan, tapi sekarang sudah normal,saya nafsu makan,saya juga mau memuji diri saya sendiri dan mengurangi insecure |